31 semanas

Então ...

Cheguei a 31 semanas e com muitas novidades e tensão.
Ontem descobri que estou com 2cm de dilatação e preocupante porque ainda estou com 31 semanas embora a médica tenha me liberado e dito pra eu ficar tranquila, de ontem pra hoje já não dormi.

Enfim estou ansiosa pela chegada dela agora. Não pode ser essa semana porque ainda estou preparando o chá de bebê que só vão acontecer na semana que vem. Então ela deve esperar mais um pouquinho ainda ao menos só até semana que vem RS.

Você está de 31 semanas O bebê já vira a cabeça de um lado para o outro. Na realidade, a movimentação dele lá dentro é tão intensa que talvez você venha tendo dificuldade para dormir. O consolo é que tanto mexe-mexe é sinal de que ele está ativo e saudável. Como fica a vida Você já notou sua barriga ficando dura de vez em quando? Muitas vezes nem é a barriga toda, mas sim só um pedaço. São as chamadas contrações de treinamento, que são inofensivas, embora às vezes sejam chatas. Só há motivo de preocupação se você sentir mais de três ou quatro contrações em uma hora, ou se estiver perdendo líquido ou secreção vaginal diferente do normal. Converse com o médico se estiver sentindo cólicas como se fossem as da menstruação, ou dores nas costas que vêm e vão. Podem ser sinais de ameaça de parto prematuro. E como vai sua atividade física? Nesta fase fica difícil fazer exercícios muito vigorosos, mas há atividades boas para grávidas barrigudas como você: caminhada, hidroginástica, ioga. Lembre-se também de tomar muito líquido. A água de coco é uma ótima opção. Preste atenção para não exagerar nas bebidas com cafeína, como refrigerantes e café. O chá de boldo não é recomendado na gravidez.